使用指南

从旅行攻略到日常安排，让 AI 帮你做更周全的生活规划。

用 AI 构建个性化学习伙伴，提升备考与自学效率。

即梦AI 图片生成从入门到进阶，含 Prompt 公式与风格调优。

即梦AI 零基础视频生成实测，从创意到成片全流程。

大纲先行→分节扩写→缺口待核实→人审：立项书/PRD/技术方案约 1 天可过审一稿。

用 WorkBuddy 自然语言创建定时任务：提示词、侧边栏配置、测试启用——日报、周报、资讯监控一套跑通。

零基础走 Lovable，有仓库走 Cursor（长任务补 Claude Code）：规格→小切片→见·说·跑→人审闸门。

三款 AI 工具实测对比：WorkBuddy + 智谱组合出稿最快最专业，含完整提示词模板。

用豆包 3 分钟写出专业、有温度、承诺可控的邮件与飞书回复：BLUF 先行、三版语气、禁止加戏。

30 分钟出活：Brief、召唤专家、最小授权与人审闸门，把现成数字员工用到可交差。

用 WorkBuddy 深度研究生成 AI Agent 行业全景报告，含图表与数据标注，可直接交付领导。

从空白到能发出：意图卡、BLUF、多版语气与承诺扫描，把主动邮件写成敢点发送的一稿。

用飞书妙记或通义听悟把录音变成可外发纪要：DART 结构、决策可核对、待办有主人、专名经人审。

评审会前把模糊需求收成可决策的产品设计规格：问题、证据、指标与 MVP 三刀；过闸后再进 UI。

用扣子按业务 SOP 自己招岗：岗位说明书、人设红线、最小工具、工作流、评测用例与 HITL——区别于直接调用现成助手。

用 Figma Make 跑设计稿路径（MasterGo 国产平替）：一屏规格、约束生成、小样精修与评审闸门——区别于文生插画或一键整站代码。

口径→复算→抽检→外发：把决策问题收成可汇报结论；先锁口径再沙箱复算，合计能对源表抽检。

用 Perplexity 做带出处采证，Kimi/DeepSeek 国产平替：分档、同源提取、矩阵核证与 so what 动作卡。

Copilot 表内改、ChatGPT 深挖分析、豆包/千问/WPS 国产路径：脱敏样本→口径卡→公式可复算→抽检外发。

用 DeepSeek 把市场营销做成可执行流水线：营销简报过审、内容日历、多渠道资产包、人审上线与数据复盘。

用 Perplexity Finance 检索财报与披露，整理带引文的个股研究分析（Kimi 平替）。

术语锁→文档译→抽段去腔→人审：交可编辑译稿；专名一致、版式可改。